Olen aina ajatellut, että jos haluan laihtua, minun täytyy laihduttaa. Itselleni laihduttaminen tarkoittaa ensisijaisesti kaloreiden, painon ja rasvakerroksen tuijottamista. Kun vain viilaan syömisiä, laihdun. Noinhan se menee teoriassa, mutta itselläni se ei näköjään toimi. Voin laihtua ensimmäisen viikon aikana vaikka 5 kiloa, se ei ole minulle mitenkään tavatonta. Kunhan vain kontrolloin itseäni äärimmäisen tiukasti, paino putoaa. Nestettä tietysti paljon, samoin lihasmassaa. En vaan jaksa kontrolloida itseäni niin tiukasti ja pitkään, että laihtuisin oikeasti . Perjantaina salilla(!) suihkussa havahduin siihen ajatukseen, että jos säädän elämäni sellaiseksi että jaksan ylläpitää elämäntapaa (liikkua ja syödä tasapainoisesti), niin silloin minun ei tarvitse varsinaisesti laihduttaa, eli tuijottaa sokeasti kaloreita. Silloin olen luultavasti karsinut ruokavaliostani esimerkiksi sen sokerin, joka minua orjuuttaa, ja tulosta tulee varmasti. Toki tämä rasvakudos ei tästä itsestään